Ingrid Van Camp, een ervaren Sofroloog en levenscoach, is aangesloten bij Sofrologie.nu. Ze biedt nu een bijzondere kans om kennis te maken met Sofrologie tijdens de September SOFRO Maand. Dit evenement is ideaal voor iedereen die nieuwsgierig is naar wat Sofrologie te bieden heeft en behoefte heeft aan meer rust en balans in het dagelijks leven.
Wat is Sofrologie?
Sofrologie is een methode die helpt om innerlijke rust te vinden, stress te reduceren en de kwaliteit van leven te verbeteren. Het combineert technieken uit meditatie, ademhalingsoefeningen en lichte bewegingen, waardoor je een diepere ontspanning en bewustzijn kunt bereiken. Sofrologie is effectief voor onder andere stressreductie, verbetering van slaap, beheersing van angst, pijnmanagement, en het vergroten van zelfvertrouwen.
Kennismakingsmomenten in september
Tijdens de kennismakingsmomenten krijg je de kans om vrijblijvend kennis te maken met sofrologie. Ingrid zal een uitgebreide toelichting geven op wat je kunt verwachten van haar 5-delige sofrologieprogramma. Dit is de perfecte gelegenheid om te ontdekken hoe sofrologie jou kan helpen om meer rust en balans te vinden.
Data voor de kennismakingsmomenten:
- Maandag 23 september om 14:00 uur
- Dinsdag 24 september om 14:00 uur
Heb je interesse? Schrijf je dan in door een e-mail te sturen naar info@hetnegendehuis.be met vermelding van de gewenste datum.
Vervolgprogramma: Welzijn en innerlijke rust
Na de kennismakingssessies start Ingrid op 1 oktober 2024 met een uitgebreid 5-delig sofrologieprogramma. Dit programma is gericht op het dagelijks beoefenen van Sofrologie, waardoor je innerlijke rust versterkt wordt en je beter om kunt gaan met de prikkels van alledag. Zelfs een korte oefening van 10 tot 15 minuten per dag kan al een wereld van verschil maken.
Wat kun je verwachten van dit programma?
- Stressreductie
- Verbeterde slaap
- Beheersing van angst
- Pijnmanagement
- Versterkte concentratie
- Voorbereiding op evenementen
- Verhoogd zelfvertrouwen
- Ondersteuning bij depressie
Ingrid Van Camp nodigt je uit om de wereld van sofrologie zelf te beleven en te ervaren wat het voor jouw welzijn kan betekenen.
Inschrijven voor het kennismakingsmoment?
Stuur een e-mail naar info@hetnegendehuis.be en reserveer je plek voor één van de sessies. Ingrid kijkt ernaar uit om je te verwelkomen in Het IXde Huis, waar bewustwording, welzijn en levenskunst centraal staan.
Meer informatie vind je op www.hetnegendehuis.be of door te mailen naar info@hetnegendehuis.be