Verlies hoort bij het leven, maar dat maakt het niet minder pijnlijk. Of het nu gaat om het overlijden van een dierbare, het einde van een relatie of het omgaan met ziekte, rouw kent vele vormen. Soms voel je je verloren of weet je niet goed hoe je verder moet. Tijdens de workshop ‘Leven met verlies’ krijg je handvatten om hiermee om te gaan en stap voor stap weer in verbinding te komen met jezelf en je omgeving.
Wat ga je leren?
- Inzicht in je eigen rouwproces
- Methoden om beter voor jezelf te zorgen
- Lichaamsgerichte technieken om met intense emoties om te gaan
- Hoe je opnieuw verbinding maakt met jezelf en anderen
- Praktische oefeningen om je veerkracht te versterken
Wat mag je verwachten?
Je wordt ontvangen in een warme, veilige omgeving waar ruimte is voor jouw verhaal.
De sessie wordt professioneel begeleid en biedt steun, herkenning en nieuwe inzichten.
Het is een interactieve bijeenkomst waarin je mag delen, maar niets moet.
Praktische informatie
Datum: Zondag 14 december 2025
Tijd: 13:30 – 16:30 uur
Locatie: Jaspis – Kapelstraat 10, Dilbeek
Prijs: €35
Aantal deelnemers: maximaal 10
Trainers
Marianne Eikenaar – rouwconsulent, www.voeljevrij.be
Catherine Laverge – Sofroloog, www.sofrosteps.be
Inschrijven
Wil je deelnemen? Stuur een e-mail naar info@sofrosteps.be of bel 0486 85 05 36.
