Ga naar de inhoud

Internationale week van Sofrologie – 17 t/m 21 november 2025

Internationale week van Sofrologie, drie gratis webinars over Sofrologie

De Internationale Week van Sofrologie staat voor de deur, en dit jaar staat het thema welzijn centraal. Sofrologie.nu nodigt je uit om deze bijzondere week met ons mee te vieren en de kracht van Sofrologie te ontdekken. Van 17 tot 21 november bieden we drie gratis webinars aan, waarin je kennis kunt maken met praktische technieken om meer rust, energie en zelfvertrouwen te ontwikkelen.

Sofrologie is een toegankelijke methode die helpt om stress te verminderen, de focus te versterken en een evenwichtige levensstijl te ondersteunen. Door bewust te ontspannen en meer in het moment te leven, krijg je handvatten om beter om te gaan met de uitdagingen van elke dag.

🗓 Webinar 1: Ontdek de kracht van Sofrologie: Energie overdag, diepe rust ’s nachts

📅 19 november om 17:00

👥 Met Loes Van der Donk, Sofroloog, en Béatrice Blondiau, Caycediaanse Sofroloog

Heb je last van slapeloosheid, slaap je onvoldoende of voel je je niet uitgerust? Sofrologie biedt een gestructureerde aanpak met technieken die je zowel overdag als ‘s nachts kunt toepassen. Ervaar zelf de kracht van Sofrologie met een korte begeleide oefening.

🗓 Webinar 2: Is Sofrologie iets voor mij?  Een heldere geest en ontspannen lichaam

📅 20 november om 19:30

👥 Met Catherine Laverge, Sofroloog, en Béatrice Blondiau, Caycediaanse Sofroloog

Ben je op zoek naar meer rust en veerkracht in de prikkelrijke en drukke omgeving waarin we leven? Dan is sofrologie de sleutel om het stressmechanisme te doorbreken. Na de oefening ben je ontspannen, voel je jou uitgerust, positiever, als hernieuwd.  

🗓 Webinar 3: Welzijn voor jongeren: Leren vanuit zelfvertrouwen

📅 21 november om 17:00

👥 Met Béatrice Blondiau, Caycediaanse Sofroloog, en Loes Van der Donk, Sofroloog

In deze laatste sessie richten we ons op de uitdagingen waar jongeren vandaag de dag mee te maken hebben op het gebied van welzijn. Ontdek hoe Sofrologie kan bijdragen aan het ontwikkelen van gezonde fysieke en mentale gewoonten die jongeren ondersteunen bij het vinden van de juiste mindset en een sterke studie-focus.

De missie van Sofrologie.nu

Bij Sofrologie.nu werken we eraan om de voordelen van Sofrologie in Nederland en België bekender en toegankelijker te maken. We zijn ervan overtuigd dat Sofrologie een krachtige impact kan hebben op vitaliteit, emotioneel welzijn en stressmanagement. Ons doel is dat Sofrologie net zo erkend en toegepast wordt als in Frankrijk en Zwitserland, waar het al breed inzetbaar is in de zorg en andere sectoren.

“Samen maken we Sofrologie groot in Nederland en België”

Sofrologie.nu

Aanmelden
Wil je meer weten over Sofrologie en ontdekken wat het voor jou kan betekenen? Meld je dan aan voor één van de gratis webinars tijdens de Week van Sofrologie in november 2025. Via het contactformulier hieronder kun je je inschrijven en ontvang je de link voor deelname.

Met vriendelijke groet,

Het team van Sofrologie.nu

Meld je hier aan voor de GRATIS webinars op 18, 19 of 20 november 2025

Schakel JavaScript in je browser in om dit formulier in te vullen.
Bevestig aanmelding

Benieuwd wat Sofrologie voor jou kan betekenen?

Schrijf je in voor een van de gratis webinars tijdens de Week van Sofrologie. Vul hieronder het contactformulier in, en je ontvangt de link om deel te nemen.