BLOG

Verlies hoort bij het leven, maar dat maakt het niet minder pijnlijk. Of het nu gaat om het overlijden van een dierbare, het einde van… Lees verder »Leven met verlies – Workshop

Inzichten en preventie met steun van sofrologie Tijdens de laatste ledenvergadering van mei genoten we van een boeiende lezing door Hugo Moors, ingenieur Cel- &… Lees verder »Kanker onder de loep

Op donderdag 20 november organiseren Béatrice Blondiau en Dr. Marjolein Hageman een Engelstalige workshop in Den Haag: Let Your Body Tell Your Story. Omdat het… Lees verder »Workshop: Let your body tell your story

Vandaag deel ik op deze blogpagina graag mijn passie voor sofrologie met jullie. Laat me jullie meenemen op een reis, waarbij ik de drie vragen… Lees verder »Mijn reis naar innerlijke balans

😴 We slapen ongeveer 1,5 uur minder dan onze grootouders op dezelfde leeftijd. In onze moderne samenleving lijkt slaap vaak een ondergeschoven kindje. Waar onze… Lees verder »Slaap: de onmisbare schakel voor welzijn

Naar buiten. Ik ben al een tijdje op zoek naar activiteiten en personen die bij me passen. In Plato’s grot sta ik aan de uitgang… Lees verder »Hoe Sofrologie werkt met wat verbeelding

Leer omgaan met stress en hervind je innerlijke balans! Bij Sofrologie.nu geloven we in de kracht van ontspanning en bewustwording om stress te beheersen. Tessa… Lees verder »Training: Welzijn en Stressbeheersing

Dynamisch Wat betekent dynamische relaxatie? De sofro-trainingsmethode is dynamisch omdat je o.a. bewegingen uitvoert en heeft zijn relaxerend effect door heel geconcentreerd te blijven. Bijvoorbeeld… Lees verder »HOE SOFROLOGIE WERKT – Dynamisch

Een andere kijk, Om uit mijn negatieve spiraal te geraken en de draad van mijn leven terug op te pikken, moest ik ergens de moed… Lees verder »HOE SOFROLOGIE WERKT

Kom er eens van proeven Sofrologie werd uitgedokterd door een slimme psychiater. Hij onderzocht het bewustzijn en koppelde daar een oefenmethode aan om bewuster te… Lees verder »SOFROLOGIE WERKT!